尋求內心的安寧
by Robert Ronald
內心的安寧是，即使我們正經歷著猶如地獄般的情況，心中卻仍存著平靜與和諧。前提是我們對自己誠實自在，並相信我們在人生裡尚有目標要達成。維持這份安寧是人一生的功課。
這份內心的安寧不由他人或外在因素所影響，只有我們自己能把這份安寧拿走，也只有我們能把失去的這份內心安寧再放回去。
我們所追求的內心安寧，是一種心靈上的境界跟情緒上的穩定，不管我們是否正遭遇退步、失去、苦痛、爭執與挫折。內心的安寧是，我們知道自己正在做對的事，就算失敗了，還是能保持冷靜，並對自己的表現感到滿足。
內心安寧來自：
內心安寧的時刻：
我們感受到痛楚可是永不放棄；
我們維持住了內心的安寧：
內心的安寧來自：
誠實並慷慨的與他人相處；
你只能在承認自己侷限之處的情況下達到內心的安寧，好適應你無法改變的事，並在可以改變的事情上求進步。
對我來說，和我的缺陷和平共處意味著，第一：我必須面對現實並與這些限制共存，就算它們帶給我許多痛苦與不愉快。第二：我不會讓這些限制阻擾我嘗試追尋我能做、我想做的事，以及實現我的願望。
我接受這與限制共存的挑戰，可是我不願讓那些限制決定我的人生。接受你的缺陷並正面面對它，是對人生的再次肯定，以及盡力對自己人生負責的承諾。
有時我對失去的事物抱有許多悔恨，但反過來想，其實我對這個缺陷充滿感激，因為它讓我更積極的去追尋並感激新的事物，來面對這個缺陷的挑戰。
不管你相不相信上帝，如果要一個人在沒有堅強的人生哲學、沒有自己的一套原則、沒有人生目標的情況下，有尊嚴並積極的去面對人生困境，這幾乎是不可能的。
人生的價值並不是以能搬多重、能買多少的東西，或是你比別人有更多或更少的權力來衡量，也不在於你付出的努力是否成功，更不是來自於別人對我們的想法。
只要堅持一套標準：
我們有時必須為了正義而抵抗，以達到心中的平靜，就算是戰鬥也在所不惜。
我們很難跟一個不想與你和平共處的人和平共處，但為了和平還是值得一試。和平共處的定義就是：找出方法來同意一個人，就算這個人不同意你；跟一個對你不好的人說好話；跟一個你不想握手的人握手；對別人好，就算別人對你不好；握緊別人的手，就算別人鬆手；不要控制一個比你弱的人，蹲下去扶他起來。
當我們已經看過所有需要看的東西，我們應該閉起眼睛思考、沉思、祈禱 (不管你怎麼形容它都好)。當看清了現在的處境，我們應該決定我們到底想要什麼。我們需要選擇、決定好優先權。甚至我們需要改變生活方式，或是改變做事的方法。又或者是我們需要別人來幫助自己，指引自己方向。
這就像菸癮很重的人，忽然有一天發現自己如果再不戒菸的話，後果將不堪設想。有的吸菸者不會停止抽菸，有的會不管抽菸的造成的傷害繼續抽，這都是個人的選擇。
我們自己也需要作出決定。每天閉起眼睛思考，看看我們現在的處境，想達成什麼目標，我們應該做什麼或放棄做什麼來達成它們。